甲状腺属于人体内非常重要的腺体，可以起到促进骨骼、大脑等组织发育、维持人体正常新陈代谢水平、促进蛋白质合成、促进糖的吸收、维持神经系统的兴奋性等作用。近年来很多人都患有甲状腺疾病，例如甲状腺结节，甲状腺结节指的是甲状腺组织中出现的肿块，而研究调查表明，女性比男性更容易患甲状腺结节。
为什么女性更易得甲状腺结节呢？
如果女性怀孕，体内激素的水平会出现明显改变，孕妇的身体也需要给胎儿提供足够的营养物质，所以身体器官的负担会明显增加，若孕期不注意调养，就容易增加患甲状腺疾病的几率。
日常生活中很多女性经常会为家庭琐事操心，其次女性在月经来潮前后也容易出现较大的情绪波动，容易因为一些较小的事情，出现气愤、焦虑的情绪，如果长时间处于负面情绪下，就容易对人体内分泌功能造成影响，例如影响甲状腺分泌功能，从而诱发甲状腺结节。
还有哪些因素会诱发甲状腺结节呢？
碘元素对甲状腺激素合成起着关键作用，碘元素摄入过量或不足，都容易导致体内甲状腺激素水平异常，就会成为甲状腺结节的风险性因素之一。例如经常吃裙带菜、海带、虾皮、虾酱等高碘食物，就容易引起甲状腺摄入过量的现象。
甲状腺部位的炎症，也是常见的诱发因素，例如桥本氏甲状腺炎，炎症长时间对甲状腺部位造成刺激，容易导致软组织增生，从而形成结节。
很多人都有着长时间使用手机、电脑等电子产品的习惯，长时间使用此类电子产品所致的电磁辐射，也容易对甲状腺功能造成一定程度的影响，其次如果在幼儿时曾接受过颈部X线照射，也会增加甲状腺结节的患病几率。
50岁后如何保护甲状腺？
想要保护甲状腺，人们要养成健康的生活习惯，需要保持睡眠时间充足，因为熬夜会对身体新陈代谢、细胞修复造成影响，长期熬夜也会影响身体的内分泌功能。
水是人体正常代谢所必需的物质，多喝水可以起到改善血液循环、促进各种生理活动的正常进行、调节体温、促进营养物质吸收、促进体内有害物质代谢、维持脏器正常功能等作用。所以我们在日常生活中需要多喝些白开水，尽量避免只在出现口渴症状后喝水。
乐观的心态、愉悦的心情也是维持人体健康的重要因素之一，日常生活中如果出现焦虑、抑郁等负面情绪，也要注意自我调节，例如通过参加户外活动、做自己感兴趣的事情、听轻音乐等方式，来消除不良情绪。
如何预防甲状腺结节？
预防甲状腺结节最重要的是避免病症诱因，例如碘元素合理摄入，在日常生活中可以适量食用海带、碘盐、海鲜等含碘的食物，如果已经出现了甲亢症状，就需要注意限制碘元素的摄入。
日常生活中也要注意远离电离辐射，要控制使用电子产品的时间，同时也可以通过进行适量运动的方式，来提高身体的免疫力。
甲状腺健康也是人体健康的重要部分，相比于男性而言，女性更容易患甲状腺结节，所以女性在日常生活中要养成健康的生活习惯，也要注意碘元素摄入量，女性50岁后，医院体检的方式，来提高对甲状腺健康的重视，如果检查出了甲状腺疾病，也需要及时进行系统治疗。
