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一些食物食用后会影响甲状腺激素合成如十字花科的蔬菜(圆白菜、甘蓝、花椰菜、萝卜等)、还有木薯、土豆、核桃、菠菜、草莓、桃、花生、豆类等，都存在致甲状腺肿的物质，甲减患者应尽量避免或少吃。
供给适量热能
普通的甲减患者由于基础代谢率低，热能损耗减少，因而需要限制每日摄入的热量，一般来说，患者判断每日热量是否摄入是否充足可以根据自身体重的变化来判断，当然，您最好咨询身边的临床营养师为您计算更适合您的热量和制定相应的饮食规划。
摄入充足的蛋白类食物
在蛋白质营养不良情况下，甲状腺功能有下降趋势，因而甲减患者要保证饮食中有充足的蛋白质，可选择蛋类、乳类、肉类及鱼类食物。
正确用药
患者不要因为担忧长期用药的副作用，就私自减少用药量或者停药。先天性的甲状腺不发育或发育不全导致的甲减，都是需要终身用药的。其它像产后甲减、亚急性甲状腺炎导致的甲减属于暂时性，患者病情痊愈后可以停止用药。当然停药的时机，并不是自己决定的，需要经过检查跟专业医生的判断之后，在医生的建议下停药。
专家提醒：
甲减的危害还是很大的，所以一旦出现不适症状一定要及时就医。患上甲减不要慌，要积极配合医生治疗还是可以摆脱甲减的困扰的。
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