白癜风治疗世家传承人??门诊时，友友们，问的最多的就是海鲜能不能吃的问题。比如藻类、鱼类、虾类和贝类？能不能吃？
???我们先来对比一下这些食物含碘量吧（参考《中国食物成分表》）
??看完这表格，估计你没什么特别直观感觉吧？再来和盐比较一下吧。
??1克碘盐含碘约30微克，大概为克小*鱼含碘量的5倍，而且烹饪后，小*鱼中的碘还会被流失掉一部分。
??我们每天摄入的碘，加碘盐是主要来源，从其他食物中摄取的碘并不多。
??
??问:甲亢，不能吃任何海鲜？
??答:1.如甲功还未恢复正常，或者还伴有甲状腺肿大，需要禁碘饮食（不吃加碘盐、不吃海产品）
???2.若甲功已恢复正常，甲状腺无肿，可选含碘量较少的海鲜（比如上图讲的小*鱼、带鱼、墨鱼等，建议每月食用不超过2次，继续使用无碘盐）
问:甲减，要多吃海鲜？
答:1.如果是桥本甲减，长期高碘饮食会诱发或加重桥本氏甲状腺炎，加重甲减。应该少吃含碘量高的海产品（海带、紫菜等），海鱼和少量的虾贝类可以吃。
?2.因缺碘导致的甲减，可适度多吃海带、紫菜等高碘海鲜。
?3.怎么判断缺碘？咨询医生（根据甲状腺自身抗体、B超以及当地水源土壤含碘情况等判断），医院做尿碘检查。
问:甲状腺结节，不能吃海鲜？
答:1.查个甲功，甲亢或甲减，海鲜的摄入可参考上文。
2.如果甲功正常，正常饮食即可（缺碘或碘过量都可能促发结节的形成）
Dr静一直在努力
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